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おいしい生活

おにぎり? おにぎらず?

~子ども食育クッキングで大人気~

材料(2種類×6個分)

  • ごはん:900g(米3合)
  • 焼きのり:6枚
  • 塩:少々
  • ツナ缶:大1缶(120g)
  • (A)
    マヨネーズ:大さじ1
    塩:小さじ1/2
    こしょう:少々
  • キュウリ:1本
  • スパム:3枚
  • スライスチーズ:3枚

作り方

  1. ごはんは12 個に分けておく。
  2. ツナにAを混ぜる。
  3. キュウリは縦4つに切る。
  4. のりにごはんを乗せ、塩を振る。
  5. ごはんの3個に、2とキュウリを乗せたら、その上にごはんをまた乗せ、たたむ。斜め半分にカットする。
  6. ごはんの3個にスパムとチーズをのせ、同じようにたたみカットする。

☆昨年誌面で反響が多かった、大和市の「子ども食育クッキング」で紹介したレシピです。

☆小学生でもカンタンにできますので、家族で作ってみてください。

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